Hablando con Su Médico Acerca de la Osteoporosis

Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con la osteoporosis. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.
Éstos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su médico:
  • Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que esté escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
  • No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.
  • Con base en mi historial médico, estilo de vida, y antecedentes familiares, ¿estoy en riesgo de osteoporosis?
  • ¿Cómo sé si alguien en mi familia tuvo o tiene osteoporosis? (¿Cuáles señales o síntomas físicos debería buscar?)
  • ¿Actualmente estoy tomando algún medicamento que me ponga en riesgo más alto de desarrollar osteoporosis?
  • ¿Cómo puedo prevenir la osteoporosis?
  • ¿Cómo sé si mi densidad ósea es baja?
  • ¿Cómo sé si me he fracturado un hueso en mi columna vertebral?
  • ¿Cómo trato mejor la osteoporosis?
  • ¿Cuáles medicamentos están disponibles para ayudarme?
    • ¿Cuáles son los beneficios/efectos secundarios de estos medicamentos?
    • Tengo un historial familiar de cáncer de seno . ¿Debería tomar terapia de reemplazo de estrógeno o terapia de reemplazo hormonal combinada?
    • Tengo un historial familiar de enfermedad cardiaca coronaria , apoplejía , y/o coágulos sanguíneos. ¿Debería tomar terapia de reemplazo de estrógeno o terapia de reemplazo hormonal?
    • ¿Estos medicamentos interactuarán con otros medicamentos, productos de venta libre, o suplementos alimenticios o herbales que ya estoy tomando para otras condiciones?
  • ¿Alguno de los medicamentos que estoy tomando para otras condiciones causa mareos, aturdimiento, desorientación, o una pérdida de equilibrio que podrían llevar a una caída?
  • ¿Alguno de los medicamentos que estoy tomando contribuye a pérdida ósea?
  • ¿Existe alguna terapia alternativa o complementaria que me ayude?
  • ¿Qué cantidad de calcio es adecuada para mí?
    • ¿Cuál es la mejor manera para obtener este calcio?
    • ¿Debería tomar suplementos de calcio?
  • ¿Necesito preocuparme sobre mi consumo de vitamina D?
  • ¿Existe otro cambio alimenticio que debería hacer? ¿Cómo lo llevo a cabo?
  • ¿Debería participar en ejercicio?
    • ¿Qué tipo de ejercicio es mejor?
    • ¿Con qué frecuencia debería hacer ejercicio?
    • ¿Cómo empiezo con un programa de ejercicio?
    • Si ya me he fracturado un hueso, ¿aún debería hacer ejercicio? ¿Cuáles precauciones debería tener?
  • ¿Debería dejar de beber alcohol?
  • ¿Cómo puedo encontrar ayuda para dejar de fumar?
  • ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de caídas?
  • ¿Debería arreglar de nuevo las cosas en mi casa?
  • ¿Cómo sé si mi programa de prevención o tratamiento es efectivo?
  • ¿Usted monitoreará regularmente mi densidad ósea?
  • ¿Perderé estatura?

References

National Institutes of Health, Osteoporosis, and Related Bone Diseases Resource Center. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases website. Disponible en: http://www.niams.nih.gov/bone/ .

National Osteoporosis Foundation website. Disponible en: http://www.nof.org/ .

Revision Information

  • Reviewer: Marcin Chwistek, MD
  • Update Date: 09/20/2010

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