Mousse a la Banana

Este postre cremoso es de bajo contenido en grasa saturada, colesterol y sodio.

Información Nutricional

Tamaño de Porción ½ taza
Calorías 94
Grasa Total 1 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 4 mg
Sodio 47 mg

Porciones y Tiempos

Porciones 4

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Leche (1%) baja en grasa 2 cucharadas
Azúcar 4 cucharaditas
Vainilla 1 cucharadita
Plátano, cortado en cuatro trozos 1 mediano
Yogur natural bajo en grasa 1 taza
Rebanadas de plátano de 1/4 de pulgada 8
Instrucciones
  1. Coloque la leche, el azúcar, la vainilla y el plátano en la licuadora. Licúe durante 15 minutos a una velocidad alta hasta que no queden grumos.
  2. Vierta la mezcla en un tazón pequeño; mézclelo con el yogur. Refrigere. Vierta con cuchara en 4 platos para postre; adorne cada uno con 2 rebanadas de plátano justo antes de servirlos.

Health Library Search

Only show results from the selected categories.