Mousse a la Banana
Este postre cremoso es de bajo contenido en grasa saturada, colesterol y sodio.
Información Nutricional
| Tamaño de Porción |
½ taza |
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Calorías
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94 |
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Grasa Total
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1 g |
| Grasa Saturada |
1 g |
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Colesterol
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4 mg |
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Sodio
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47 mg |
Ingredientes y Preparación
| Ingredientes |
Medidas |
| Leche (1%) baja en grasa |
2 cucharadas |
| Azúcar |
4 cucharaditas |
| Vainilla |
1 cucharadita |
| Plátano, cortado en cuatro trozos |
1 mediano |
| Yogur natural bajo en grasa |
1 taza |
| Rebanadas de plátano de 1/4 de pulgada |
8 |
Instrucciones
- Coloque la leche, el azúcar, la vainilla y el plátano en la licuadora. Licúe durante 15 minutos a una velocidad alta hasta que no queden grumos.
- Vierta la mezcla en un tazón pequeño; mézclelo con el yogur. Refrigere. Vierta con cuchara en 4 platos para postre; adorne cada uno con 2 rebanadas de plátano justo antes de servirlos.